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Curso de Iniciación a las carreras de Orientación. 29 de enero 2016

CURSO ENERO 2016

Horario: de 20:00 a 22:00
Lugar: Centro Social Las Balsas,Molina de Segura. Ubicación
Inscripción gratuita. HASTA EL 27 DE ENERO
Formulario de Inscripción: aquí
(Plazas limitadas al aforo 30 pers.)

Programa:

  • Exposición teórica, viernes 29 de enero.
  • Salida práctica, mañana del sábado 30 de enero en Coto Cuadros, Molina de Segura.
  • Salida en grupo con monitor,  domingo 31 de enero, 1ª Prueba Liga Regional Murciana O-Pie, El Valle Perdido, Murcia. (las Inscripciones en carrera se realizarán por los propios participantes el día de carrera o previamente y la cuota no está incluida en curso)

CONTENIDO TEÓRICO CURSO DE INICIACIÓN A LAS

CARRERAS DE ORIENTACIÓN EN LA NATURALEZA

 RESUMEN:

  • Introducción a la orientación

Definición de orientación.

La orientación como actividad de aire libre y deporte.

Introducción histórica.

La competición.

  • El mapa

Elementos Geodésicos.
Clases de mapas.
Información marginal.
Simbología.
Curvas de nivel.
Escalas.

  • La brújula

Buscando el norte
Partes de la brújula.
Usos de la brújula.

  • Técnicas de orientación

Orientación del mapa.
Aproximación por medio del mapa
Punto de ataque.
Aproximación al control y cálculo de distancias.
Técnica del semáforo.

  • Elementos auxiliares

Controles.
Tarjeta de control.
Tarjeta SportIdent.
Descripción de controles.
Simbología.

  • Extracto del reglamento
  • La competición.

Preparación
Dinámica