Archivos de la categoría Cursos y Actividades

Curso de Iniciación a las Carreras de Orientación. 4 de noviembre de 2016

Curso de Iniciación a las Carreras de Orientación.

Fecha:4 de noviembre de 2016

Horario: de 20:00 a 22:00
Lugar: Centro Social Las Balsas,Molina de Segura. Ubicación
Inscripción gratuita. HASTA EL 3 DE NOVIEMBRE
Formulario de Inscripción: aquí
(Plazas limitadas al aforo 30 pers.)

Programa:

  • Exposición teórica, viernes 4 de NOVIEMBRE.
  • Salida práctica, mañana del sábado 5 de NOVIEMBRE en Coto Cuadros-La Alcayna, Molina de Segura.
  • Salida en grupo con monitor,  domingo 6 de noviembre, 14ª Prueba Liga Regional Murciana O-Pie, Ricote, Murcia. (las Inscripciones en carrera se realizarán por los propios participantes el día de carrera o previamente y la cuota no está incluida en curso)

CONTENIDO TEÓRICO CURSO DE INICIACIÓN A LAS

CARRERAS DE ORIENTACIÓN EN LA NATURALEZA

RESUMEN:

  • Introducción a la orientación

Definición de orientación.

La orientación como actividad de aire libre y deporte.

Introducción histórica.

La competición.

  • El mapa

Elementos Geodésicos.
Clases de mapas.
Información marginal.
Simbología.
Curvas de nivel.
Escalas.

  • La brújula

Buscando el norte
Partes de la brújula.
Usos de la brújula.

  • Técnicas de orientación

Orientación del mapa.
Aproximación por medio del mapa
Punto de ataque.
Aproximación al control y cálculo de distancias.
Técnica del semáforo.

  • Elementos auxiliares

Controles.
Tarjeta de control.
Tarjeta SportIdent.
Descripción de controles.
Simbología.

  • Extracto del reglamento
  • La competición.

Preparación
Dinámica

Curso de Iniciación a las carreras de Orientación. 29 de enero 2016

CURSO ENERO 2016

Horario: de 20:00 a 22:00
Lugar: Centro Social Las Balsas,Molina de Segura. Ubicación
Inscripción gratuita. HASTA EL 27 DE ENERO
Formulario de Inscripción: aquí
(Plazas limitadas al aforo 30 pers.)

Programa:

  • Exposición teórica, viernes 29 de enero.
  • Salida práctica, mañana del sábado 30 de enero en Coto Cuadros, Molina de Segura.
  • Salida en grupo con monitor,  domingo 31 de enero, 1ª Prueba Liga Regional Murciana O-Pie, El Valle Perdido, Murcia. (las Inscripciones en carrera se realizarán por los propios participantes el día de carrera o previamente y la cuota no está incluida en curso)

CONTENIDO TEÓRICO CURSO DE INICIACIÓN A LAS

CARRERAS DE ORIENTACIÓN EN LA NATURALEZA

 RESUMEN:

  • Introducción a la orientación

Definición de orientación.

La orientación como actividad de aire libre y deporte.

Introducción histórica.

La competición.

  • El mapa

Elementos Geodésicos.
Clases de mapas.
Información marginal.
Simbología.
Curvas de nivel.
Escalas.

  • La brújula

Buscando el norte
Partes de la brújula.
Usos de la brújula.

  • Técnicas de orientación

Orientación del mapa.
Aproximación por medio del mapa
Punto de ataque.
Aproximación al control y cálculo de distancias.
Técnica del semáforo.

  • Elementos auxiliares

Controles.
Tarjeta de control.
Tarjeta SportIdent.
Descripción de controles.
Simbología.

  • Extracto del reglamento
  • La competición.

Preparación
Dinámica

Curso MARZO2015

Curso de Iniciación a la Orientación, 13 de marzo 2015

Curso MARZO2015

CURSO DE INICIACIÓN CARRERAS DE ORIENTACIÓN:

Fecha: 15 de marzo de 2015.

INSCRIPCIONES GRATUITAS:

Fecha límite 11 de marzo (hasta completar aforo)

MANDA TU SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN  A:

sendaorientacion@hotmail.com

Asunto:

“INSCRIPCION CURSO INICIACIÓN 2015 + nombre y apellido”

Contenido:

Nombre completo, fecha de nacimiento y Telf de contacto.

PROGRAMA:

Introducción a la orientación

> La orientación como actividad de aire libre y deporte.

El mapa

> Clases de mapas.

> Información marginal.

> Simbología.

> Curvas de nivel.

> Escalas.

La brújula

> Partes de la brújula.

> Usos de la brújula.

Técnicas de orientación

> Orientación del mapa.

> Aproximación por medio del mapa

> Punto de ataque.

> Aproximación al control y cálculo de distancias.

> Técnica del semáforo.

Elementos auxiliares

> Controles.

> Tarjeta de control.

> Tarjeta SPORTident.

> Descripción de controles. Simbología.

Extracto del reglamento

ACCESOS:

Lugar: Centro social Las Balsas, Molina de Segura. Aforo Limitado. Ver acceso.

Jornada de Convivencia 20 Aniversario Senda 6 y 7 de Septiembre

Fecha: 6 y 7 de Septiembre
Lugar: Hostelería Rural La Garapacha

Llegada: cuando querais el día 6, las instalaciones estarán disponibles desde primera hora de la mañana.


TODOS LOS INSCRITOS HABÉIS RECIBIDO UN EMAIL CON TODA LA INFORMACIÓN.

 

Actividades previstas:

Cena de gala 20 aniversario: sábado noche, visionado de vídeos y fotos.

Vía ferrata / tirolina: sábado tarde, según demanda, a cargo de Vicente Romero.

Ruta de senderismo: domingo por la mañana, según demanda, ruta propuesta: “La Garapacha y Fuente Blanca”.

Acceso a Piscina/Spa y Minigolf: de 11:00 a 20:00 horas durante los dos días.


Alojamiento:

La hostelería dispone de 30 plazas reservadas para el club con desayuno incluido (4 dobles twin, 4 dobles matrimonio, 2 triples y 2 cuádrupes matrimonio + twin, todas las habitaciones cuentan con baño individual). Si se superán las plazas nos repartiremos las habitaciones como bien se pueda, colaborando entre todos.

Otra información sobre la hostelería:

- Las instalaciones cuenta con salón, zona de ocio para niños, terrazas…
- Servicio wifi gratuito
- Restaurante abierto al público: quien quiera comer allí sábado menú a 10 euros, y domingo menú a 15 euros.

LISTADO DE SOCIOS

Escrito por 20aniversariosenda 18-08-2014
Escrito por 20aniversariosenda 03-08-2014

Preguntas más frecuentes sobre la convivencia:

Escrito por 20aniversariosenda 03-08-2014

1.- Quién puede acudir a la jornada de convivencia:

Es un evento reservado exclusivamente a socios del club, para acudir a este evento será necesario tener cumplimentada la ficha de socio. No podrá acudir ningún “no socio”, ya que el seguro de la actividad nos obliga a ello. Todos los socios deberán tener su cuota de socio 2014 pagada 29 de agosto.

Los socios que aún no hayan actualizado su ficha en el 2014 deberán hacerlo antes del 29 de agosto, para los socios familiares deberán tener rellenada su ficha por cada miembro y si aún no han abonado la cuota familiar deberán hacerlo antes del 29 de agosto.

Para más información sobre este tema podéis contactar en el email topega2@hotmail.com (Toñi).

Enlace a la ficha de socio e indicaciones: 

 2.- Que incluye exactamente las jornadas:

Todas las instalaciones de la hospedería y las actividades descritas. Alojamiento (se asignará según la disponibilidad) y desayuno del domingo. La cena del sábado por la noche según disponibilidad económica (como los socios saben, es tradicional que cuando organizamos una actividad no nos gastemos más dinero del que se ha asignado a la misma, y siempre hemos tenido el compromiso de aportar económicamente el dinero que falte).

 

FOTOS. Curso de Orientación en la Naturaleza Gratuito. 8 de Noviembre de 2013

FOTOS

PARTICIPANTES CURSO ORIENTACIÓN SENDA - 8 NOVIEMBRE 2013
(Por orden de inscripción)
1. Jorge Miñano
2. Pepe Sales
3. Ignacio Alcaraz López
4. Mario Gómez Pérez
5. Ana Gemma Ruano Serrano
6. Federico Gómez Moreno
7. Jacinta Pérez Fernández
8. José Lastra
9. Javier Lojo Pacheco
10. Estefanía Silva Selva
11. José Francisco Agüera Sánchez
12. Pascual Gómez Barquero
13. Rosario Espejo Tudela
14. Ana María Martínez López
15. Ricardo Julio Ramírez Saura
16. José Antonio García Mondejar
17. José Luis Fernández Alonso
18. Ana Cristina Sierra
19. Chema Rubio García
20. Chema Rubio Gómez
21. Mª Dolores Del Val López
22. Jaime Giménez Sánchez
23. Mario Blázquez Lorente
24. Sara Blázquez Lorente
25. Francisco Olmos Sáez
26. Dorian Pérez López
27. Mirian Pozurama Martínez
28. José Ignacio Martínez Martínez
29. Inés Morcillo González
30. Micaela Díaz Fuentes
31. Antonio Javier Bernal Ramos
32. Julio Cuenca López

 

Ø  Contenido

- Video sobre la historia de la orientación y en que consiste.

- Charla: se impartirá con ayuda de una presentación de diapositivas y se mostrarán diferentes materiales que se utilizan para la práctica del deporte de la orientación en la naturaleza.

Ø  Se entregará a todos los participantes preinscritos un manual del curso.

 

UBICACION CENTRO SOCIAL LAS BALSAS

 

Resultados Entrenamiento y Fotos. Curso de Iniciación a la Orientación. Gratuito-15 de febrero. Senda

RESULTADOS DEL ENTRENAMIENTO DEL 16 02 13

FOTOS DEL CURSO Y ENTRENAMIENTO

Horario: de 20:00 a 22:15 h.

Ø  Contenido

- Video sobre la historia de la orientación y en que consiste.

- Charla: se impartirá con ayuda de una presentación de diapositivas y se mostrarán diferentes materiales que se utilizan para la práctica del deporte de la orientación en la naturaleza.

Ø  Se entregará a todos los participantes preinscritos un manual del curso.

Sábado 16 de Febrero de 2013: varios socios de Senda realizarán un entrenamiento en Coto Cuadros, los participantes del curso que estén interesados en poner en la práctica los conocimientos adquiridos el viernes podrán participar en este entrenamiento. Se recomienda el uso de calzado y ropa deportiva.

Ø  Tenemos previsto salir desde La Biblioteca de Salvador Aguilar (Ctra. del Chorrico)

Ø  Hora de quedada: 8:30 en Molina

Ø  Senda prestará a los asistentes brújula y el material necesario para el entrenamiento.

Ø  Entrenamiento para practicar el mapa de 9:00 a 12:00 horas

Ø  Entrenamiento para practicar una carrera de orientación de 12:30 a 14:00 horas

Ø  Hora prevista para volver a Molina: 15:00 horas

Domingo 17 de Marzo de 2013: Carrera Urbana en Alhama de Murcia 3ª carrera puntuable para la liga regional de orientación en Murcia.

La Federación de Orientación de la Región de Murcia con el fin de promocionar el deporte de la orientación colabora en las carreras de la liga regional para las categorías de open amarillo y naranja prestando la tarjeta sportident sin coste, los corredores solo deberán pagar la carrera que son 4 euros y dejar en depósito el DNI al retirar la tarjeta sportident, en caso de pérdida el corredor deberá pagarla (34 €).

La impresión del manual, mapas para la práctica y las brújulas que se prestarán el sábado son colaboración de la Concejalía de Deportes de Molina de Segura.

UBICACION CENTRO LAS BALSAS